[...] Mówi, że aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na [...]
[...] kreatyna. Może uzyskamy odpowiedź np. : 1) przez jaki czas można ją brać np.2x dziennie po 5g rano i po treningu aby nie wywołać niepożądanych skutków ( nie wiem jeszcze jakich ) 2)jak długa powinna być przerwa pomiędzy cyklami w zależności od spożywanych dziennych dawek 3)czy można ją spożywać np. 1x dziennie po 3g przez dłuższy okres np. [...]
Niestety nie wina Avasta, firewalla i przeglądarek jakich używamy. Wiele osób ma tak na forum, co zostało poruszone w SPAMie w dziale "Po siłowni o siłowni", próbowałem surfować przez Opere, firefoxa, interet explorer i w każdym przypadku owe błędy (znaczki) występują - a w dodatku tak jak kolega R_93 mówił, jest jeszcze coś takiego jak [...]
rzeczywiscie relacje w tvn zrobily sie dosc nudne i schematyczne.najgorsze ,ze nie podaja z jakich i kiedy zawodow jest relacja..iktore zawody obejrzalem juz 3 razy...przydaloby sie troche wiecej nowych twarzy i nowych konkurencji,ktore zaskoczyly by zawodnikow i widzow.nie wiem ,moze ostatnia konkurecja ;glosuja widzowie jaka?albo losowanie przez [...]
davidooo mlody,zanim cos napiszesz-pomysl,a nie stukasz w klawisze po proznicy. Sparta20 ile wazyles 12 m-cy temu,ile po ostatnim cyklu? co robiles ostatnio? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(podstawa-przysiad) to nie jest plan-podales dopiero tygodniowy podzial na grupy,gdzie reszta? pozdrawiam. Zmieniony [...]
Dzięki,akurat sam zgłebiam temat. Ile gram i o jakich porach,sugerowałby Pan,stosowanie GABA,dla zaawansowanego sportowca o wadze +90kg,nie używającego wspomagania farmakologicznego? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-11-26 17:17:58
[...] na tym, że się zafiksowałem na okresloną technikę i zamiast pracować nad jej zmianą - wolałem się frustrować. Kiedy to dotarło do mojego pustego łba - przeanalizowałem przy jakich ustawieniach i w w jakiej specyfice klatę mogę max zaangażować kosztem barków, pozmieniałem, powoli to wdarażałem na niskich ciężarkach (zacząłem od zera) i ruszyłem. [...]
kofeina w dawce 100/300mg jest bezpieczna ba! nawet ma wiele zalet o jakich napisal wyzej jabolcok.. wlasnie zakupilem sobie coffeine z acitvity i lykam 1kapsa na godzine przed trenem i czuje sie dobrze pobudzony..
"Ranking jest chyba zawodników europejskich walczących zarówno w Europie, jak i gdzie indziej... " To gdzie wymienieni przeze mnie zawodnicy? W ciężkiej jest np. Overeem, Aleksander Emelianenko (zawodnicy czysto profi) Niekonsekwencja i tyle. Mocno subiektywny ranking jakich wiele. Ot ciekawostka.
[...] to może być przodopochylenie miednicy, ale nie wiem) Jeśli tak, to mogę jakieś ćwiczenia na zlikwidowanie tego wykonywać, ponieważ jak wiadomo do fizjo nie pójdę z wiadomo jakich przyczyn. /SFD/2020/4/14/3fbd5dabeb304f81ba80b8b7f53adafb.jpg /SFD/2020/4/14/81f0bf7bdb69449c8bb662624014e6da.jpg Zmieniony przez - adam12345678_0 w dniu 2020-04-14 [...]
hmmm zalezy o jakich mowimy-rekawice "do karate"(jesli mowa o takich typowych )to nadaja sie raczej do bicia w worek/tarcze ew sparringi knock-down...czyli na korpus uderzenia a nie nadqaja sie one do uderzen na twarz poszukaj specjalnycyh rekawic grapplirskich taka jest chyba nazwa rekawic do uderzania i chwytania
ta..nie wiem czemu, ale wszyscy pingpongiści jakich znam to jakies eeem...gbury ps. oj zaraz ktos mnie zbije za to pewnie Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-19 12:12:08
[...] lubię się uczyć ale tylko tego co mnie interesuje... ewentualnie takie jak matematyka gdzie trzeba zrozumieć a nie nauczyć to mogło by być ... lubię jeszcze angielski. a o jakich przedmiotach mówisz i rozumiem że też należysz do WAT'u ale powiedz mi jeszcze co to jest? QUEBLO -czy ty jesteś jakimś wojskowym mógłbym z Tobą pogadac o tym na gg [...]
witam wszystkich wszystko dalej akyulane wrazie jakich kolwiek pytan prosze piosac na g 9165053 i oczywiscie jest mozliwosc allegro Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-12-27 21:58:08
kuva jaki molestator :P typ na oko 60kg wagi, faktycznie tamto społeczeństwo jet ostro zryte, ja swoje pierwe kłucie pamietam, nieczaiłem sie tylko walnołem szczała w dupe i po zawodach, sam byłem zdziwiony ze prawie nic niepoczułem :), gigant z tego typka jakich mało :)
A jakich efektów sie spodziewasz ? To tylko suplement , do tego te all in one to tak naprawdę wszystko i nic...napakowane dziesiątka składników w śmiesznych dawkach...sprawdziłeś jak to wyglada w tym przypadku?
nie odczytalem tego jako atak...ale napisalem ...prawde...a nie jakas bzdure , o jakich czasem moge sobie poczytac w tym dziale. Ok..nie jestem znawca w tym temacie,ale to co napisalem jest zgodne z prawda. Tak poza tym to wiem ze wielu ludzi korzysta z sfd jak wyroczni i mam to na uwadze...sa to w koncu leki ktore mozna przedawkowac .pozdrawiam. [...]